Especialidades

conheça AS NOSSAS TERAPIAS E ACTIVIDADES

O Ayurveda é uma combinação de ciência e filosofia que engloba aspectos físicos, mentais, emocionais e espirituais necessários à saúde. A palavra Ayur significa vida e Veda conhecimento ou verdade, ou seja, “O Conhecimento da Vida”.
Marma Massagem é um termo sânscrito para pontos sensíveis ou vulneráveis no corpo.
São definidos como a junção de músculos, veias, ligamentos, ossos e articulações, podem no entanto, não estar todos presentes no ponto marma. São semelhantes aos pontos de acupunctura da Medicina Tradicional Chinesa
Benefícios
– Epilepsia, tremores, Parkinson, distrofia muscular, histeria
– Tristeza, preguiça, vazio existencial, depressão, raiva, frustração, stress, esquizofrenia, anorexia, bulimia
– Diarreia, obstipação, perca de apetite, retira toxinas do corpo, artrite, dor reumatoide, gota
– Sistema nervoso, insónias, coluna, limpa toxinas, limpa metais, rejuvenescimento

Patrícia Santos

Algonix é um equipamento médico alemão de electroterapia transcutânea, resultado de duas décadas de pesquisas, que utiliza a microcorrente para ler e tratar tecido em tempo real.

O Algonix permite:

  • Reduzir o processo inflamatório, o processo degenerativo e a espasmólise do músculo liso.
  • Regular o sistema nervoso autónomo.
  • Acelerar a reparação do tecido muscular, tendinoso, ósseo, nervoso, ligamentar e cartilaginoso, e a reabsorção do edema.
  • Restaurar a polarização do nervo.
  • Incrementar a produção de ATP e a síntese proteica.
  • Estimular a produção de cálcio intracelular.

Daniela Carreira

O Índigo™ é um sistema de biofeedback que mede e avalia cerca de 11000 parâmetros nos níveis físico, emocional, mental e electromagnético da pessoa em teste. Numa sessão completa de detecção e redução de Stress faz-se a medição e avaliação desses parâmetros bem como a rectificação dos mesmos, treinando o corpo a readquirir os comportamentos fisiológicos saudáveis, equilibrados, reduzindo consequentemente os níveis de Stress inicial. Regra geral, no final da sessão, sente-se um relaxamento físico e mental bastante perceptível.

Alex Cal

O chikung terapêutico é um ramo da Medicina Tradicional Chinesa, é um exercício de treino ou fortalecimento energético onde o movimento, a respiração e a intenção são a base para a prática. Pode ser praticado por qualquer pessoa de qualquer idade e condição física.
O propósito da prática é equilibrar o corpo e a mente, regular o chi (energia do nosso corpo) e a respiração, nutrindo o bem-estar geral.
Beneficia a circulação e harmonização da energia dos 5 elementos no nosso corpo:

Água – Rins e Bexiga
Madeira – Fígado e Vesícula Biliar
Fogo – Coração e Pericárdio, Triplo-aquecedor e Intestino Delgado
Terra – Baço/Pâncreas e Estômago
Metal – Pulmões e Intestino Grosso

Com a prática regular de chikung aprende a harmonizar e regular a sua própria energia, permitindo que um equilíbrio geral se repercuta em todas as áreas da sua vida.

Sérgio Santos

É um processo que visa elevar a performance e autonomia de um indivíduo (grupo ou empresa), aumentando os resultados positivos por meio de metodologias, ferramentas e técnicas cientificamente validadas, aplicadas por um profissional habilitado (o coach), em parceria com o cliente (o coachee). Este processo gera conversações efectivas, identificação e reformulação de valores, metas e busca de soluções eficazes e transformadoras; capazes de fazer com que o indivíduo amplie as suas realizações.

Cristina Méga (Coaching PNL)

Sónia Grilo

Trata-se uma sequência de sessões, orientadas a partir de um guião criado por Leonard Orr (Rebirthing), em que cada pessoa a seu tempo e necessidade, num processo de encontrar e (re)conhecer as crenças limitadoras herdadas, é convidada a olhar o mundo, as pessoas e a vida de uma perspectiva renovada, ampla e consciente. Inclui exercícios práticos para que possa realmente transformar o modo como vive, trabalha, dá e recebe, atraindo para si a prosperidade que lhe está destinada neste Universo Infinitamente Abundante.

Ana Romão

É um saber que estuda a influência vibracional emitida pelos astros do Sistema Solar sobre o Planeta Terra, e especificamente sobre a formação de cada ser humano. Receberá um Mapa Cosmológico que é uma ferramenta rica, clara e simples, que permite aceder ao mais profundo de si mesmo, mostrando a Matriz dos programas vibracionais que compõem a sua mente e dos padrões energéticos com que cada um nasce.

Madalena Almeirão

Este sistema de cura usa 38 essências de flores e foi criado nos anos 30 por um médico, Dr Edward Bach.
É seguro e útil, mesmo em grávidas e crianças, e não tem interação com medicamentos ou outros tratamentos.
A nossa mente desempenha um papel fundamental na nossa saúde e o objetivo desta consulta é guiar/orientar a pessoa e abrir espaço para que ela mesma possa ganhar consciência das suas necessidades. No decorrer da consulta surge a informação sobre quais as essências necessárias neste processo de cura interior, e é feita a preparação da fórmula personalizada.
É útil em momentos de stress, medos, ansiedade, trauma/choque, luto, angústia, culpa, entre outros.
Os florais de Bach são como um bálsamo para a alma e um reencontro de paz interior.
 

Tatiana Santos

Kundalini Yoga é uma forma de nos conectarmos com a energia que move a Vida, a fonte. Permite-nos conectar com a Terra, o Céu, o Universo, as árvores, as plantas e tudo à nossa volta.
É uma ferramenta de auto-cura e auto-conhecimento que podes dar a ti própria/o estejas onde estiveres. É uma forma de abrir um canal de comunicação e escuta profunda do nosso ser, que é a chave para a saúde e bem estar. 
Além dos benefícios para a saúde em geral, os exercícios e movimentos orgânicos que nos dão prazer ao mover e alongar o corpo enchem-nos de energia e consciência. Abrindo o nosso coração, permitimos ficar mais presentes no aqui e no agora.

Noordev Kaur

Técnica de conexão intuitiva que permite a compreensão e libertação de padrões vivenciais e comportamentais. Inclui técnicas de meditação e respiração para que o próprio possa entrar em contacto com as suas crenças, vínculos ou votos de limitação auto-impostos. Assim, poderá compreender em consciência essas amarras enraizadas, bem como trazer soluções internas que possibilitam a percepção e mudança de qualquer situação. Recebe também, uma limpeza energética profunda.

Ana Romão

A palavra massagem vem do grego “massein” (amassar) e já é utilizada no alívio de dores e tensões há milhares de anos. As técnicas de massagem dividem-se basicamente em duas grandes categorias: energéticas e fisiológicas. As primeiras buscam a reorientação da energia vital (chi, ki, prana), e as segundas buscam a desintoxicação do organismo através da eliminação do ácido lático das fibras musculares, além de auxiliar o retorno do sistema venoso. Depois, começaram a bifurcar-se em centenas de correntes e estilos diferentes, fundindo-se e separando-se em outros tantos estilos.

Alex Cal (Massagem Ayurvédica)

Sónia Grilo (Massagem Intuitiva Holística e Massagem Indiana à Cabeça)

É uma tecnologia vibracional que tem como base um tabuleiro e através do uso do pêndulo (radiestesia) e da emissão de ondas de frequência (pulsos – radiónica), é harmonizado e equilibrado o padrão vibracional do consulente, das suas relações, áreas de vida, agregado familiar, casa, etc. É uma ferramenta da cura energética que actua ao nível físico, emocional, mental e espiritual.

Madalena Almeirão

É uma das especialidades da medicina tradicional indiana. O fundamento da alimentação ayurvédica é buscar equilíbrio entre os três humores biológicos, as doshas: vata (ar), pitta (fogo), kapha (água). Segundo a Ayurveda, cada pessoa possui uma específica combinação física, mental e emocional. Essas características pessoais dividem-se, basicamente, nos três tipos de perfis (doshas). Todas as pessoas, no entanto, têm em si um pouco de vata, pitta e kapha. A alimentação ayurvédica busca balancear a relação entre essas três forças.

Alex Cal

Um conceito de cuidado da pele plant-based, personalizado, baseado numa seleção específica de ingredientes botânicos, 100% puros, biológicos (Óleos Vegetais, Óleos Essenciais, Hidrolatos e Argilas), ingredientes com propriedades únicas e que oferecem uma resposta dirigida às condições e necessidades particulares de cada pele.

Ao contrário de uma intervenção invasiva, o propósito é o de oferecer um ritual de auto-cuidado 100% natural que nutre a pele dos activos dos quais carece e que responde à sua singularidade. Um ritual sensorial e equilibrador da nossa pele, corpo e mente.

Terapias de Cuidado da Pele:

– Diagnóstico e Rotina Personalizada de Cuidado da Pele
Diagnóstico da pele e definição de ritual personalizado (produtos e passos da rotina de cuidado diário -dia/noite- e semanal).

– Holistic Facial: Limpeza e Nutrição da Pele (Rosto)
Ritual de limpeza e de nutrição da pele, personalizado, para equilibrar, nutrir e iluminar a pele e oferecer uma experiência de relaxamento e bem-estar.

Ana Dias

Esta terapia baseia-se na respiração conectada, na psicologia espiritual ou pensamento criador e na purificação espiritual. Ao longo de um ciclo (10 sessões), o mecanismo respiratório é desbloqueado e, simultaneamente, aprende-se a identificar padrões limitadores e a transmutá-los, encontrando novas respostas e soluções. Numa lógica de empoderamento do ser humano, ensina as pessoas a curarem-se a si mesmas e a serem conscientes de como criam a sua realidade.

Ana Romão

Marina Rodrigues

Sónia Grilo

É um método terapêutico baseado na transferência de energia vital universal. É também uma filosofia de vida que ajuda na prevenção e recuperação da Harmonia dos estados físicos, emocionais, mentais do indivíduo a par da promoção do Conhecimento e do Crescimento espirituais. Durante a sessão o reikiano colocará as mãos sobre o corpo da pessoa com objectivo de mudar a vibração das energias e isto traz alguns benefícios comprovados, como alívio de dores, de stress, entre outros.

Cristina Méga (Reiki com Cânticos de Conexão)

Tatiana Santos

Sónia Grilo

Técnica que consiste em aplicar pressão em pontos específicos dos pés (e por vezes das mãos) com o objectivo de promover o relaxamento e melhorar o bem-estar geral. A planta dos pés é um mapa codificado de todo o organismo e que determinados pontos correspondem a órgãos, a glândulas e a estruturas do corpo. Ao pressionar estes pontos com os dedos, estimulam-se as áreas correspondentes.

Sónia Grilo

Utilização combinada de diferentes técnicas energéticas, personalizadas para cada caso, que atuam nos diferentes níveis energéticos, corpos físico e subtis, restaurando os seus mecanismos naturais de cura e proporcionando a abertura da perceção para novas realidades, das situações que está a viver. Adequado para tratamento de traumas, stress emocional e mental, sistema de crenças falso, sofrimento físico, mental e espiritual.

Aníbal Nogueira

Terapia vibracional complementar que utiliza essências florais para restabelecer o equilíbrio entre o corpo físico, mental, emocional e espiritual. Pode ser associada a qualquer procedimento terapêutico, acelerando o processo de consciência, encontrando e trabalhando directamente a causa do desequilíbrio/doença. Numa sessão é avaliado o seu estado energético, bem como temas a trabalhar, sendo elaborado uma sinergia floral adequada às suas necessidades e cura.

Sónia Grilo (Aconselhamento)

É um dos métodos mais eficazes para gerar uma mudança rápida e duradoura em termos individuais. Através da forma como cada pessoa armazena os seus acontecimentos, esta técnica permite aceder à percepção desses mesmos acontecimentos e com isso desprogramar e libertar emoções negativas, crenças e decisões limitadoras. Além de ser usada para aceder a conteúdos do passado, também é possível alterar a forma como percepcionamos o futuro, projetando um futuro mais de acordo com a realidade que queremos construir.

Cristina Méga

A terapia da raiz das emoções trabalha as emoções no inconsciente, indo em busca da primeira (raiz) vez que o ser sentiu uma determinada emoção. E no inconsciente transformam-se essas emoções libertando o ser dos aspectos negativos e prejudiciais relativos à emoção que se está a trabalhar.

Cristina Méga

Yin yoga é uma prática que oferece uma gama de benefícios físicos, mentais e espirituais. Trabalha o tecido conjuntivo que forma as nossas articulações, ossos e ligamentos, que muitas vezes são negligenciados.
Deste moda, a sua prática oferece uma gama de benefícios físicos, mentais e espirituais.
Durante a aula, vamos aliar uma pequena prática de Yang (Hatha Yôga) e focarmo-nos no Yin através de alongamentos suaves, técnicas respiratórias e posturas prolongadas que irão funcionar para libertar a tensão do corpo e mente, proporcionando um estado de paz interior e equilíbrio.
É uma prática excelente para todas as idades e níveis de aptidão física, uma vez que pode ser adaptada às necessidades de cada um.
 

Carla Freitas

Um método de Yoga clássico  baseado nos ensinamentos de Sri Aurobindo, Yoga integral, onde se trabalha com os chakras e a energia da kundalini. Nas aulas de Yoga Integral praticamos pranayamas (técnicas de respiração), ásanas (posturas), relaxamento profundo, meditação e canto de mantras. 

Durante a prática teremos a oportunidade de nos explorarmos como seres humanos e despertamos e expandirmos a nossa consciência universal tornando-nos UMA única consciência. Através desta prática passamos por um processo de cura através do Yoga, uma cura individual e coletiva.

Com a prática diária de Yoga tornamos-nos mais conscientes do nosso próprio corpo, dos pensamentos, sentimentos, intuição; como se seguíssemos por um caminho de descoberta até ao centro, onde o Eu mais autêntico reside. Neste lugar,  reconhece o seu máximo potencial e conhecimento, apercebendo-se mais claramente de quem você é e do que é melhor para si.
 

Patrícia Duarte